방송인 샘 해밍턴 다이어트가 화제다. 샘 해밍턴은 120kg에서 4주 만에 무려 14kg을 감량에 성공했다.
샘 해밍턴의 다이어트 소식은 이번이 처음이 아니다. 많은 다이어트를 반복했지만 결국 중간에 포기하거나 요요가 오면서 계속된 다이어트 실패를 경험하게 됐고, 다이어트를 포기하는 상황에 이르렀다.
샘 해밍턴은 “너무 힘들어서 다이어트를 포기한 채 지내다 보니 체중이 120kg까지 찌게 됐고 이렇게 지내다 가는 건강까지 안 좋아지게 되고 결국 몸에 무리가 올 것 같았다”며 “특히 육아를 해야 하는 상황에서 체중이 늘어나게 되면서 체력적으로도 많이 무리가 오는 것을 느끼게 됐고 아이들에게도 살찐 모습을 보여주는 것이 좋지 않을 것 같다고 느꼈다며 사랑하는 아이들과 오래 오래 행복하고 건강하게 살고 싶은 마음에 다이어트를 결심하게 됐다”고 밝혔다.
다이어트를 시작한지 이제 한달이 됐다고 밝힌 샘 해밍턴은 "항상 다이어트는 너무 어렵고 힘들었는데 나도 내가 한달만에 14kg을 빼는 걸 보고 놀랐다. 더 놀라운 건 14kg을 뺐는데도 전혀 힘들지 않고 너무나도 편하게 다이어트를 하고 있다는 것"이라며 "예전에는 정말 힘들게 운동을 하거나 몸에 좋지 않은 약을 먹거나 굶는 다이어트를 해서 너무 힘들었는데 이번에는 전문가의 도움을 받으며 하루 세끼 다 먹고 편하게 누워서 관리를 받으니까 너무 편하고 즐겁게 다이어트를 하고 있다. 다이어트를 하면서 안 좋아진 점을 고르라면 옷을 다 새로 사야하는 것"이라고 전하면 감량에 대한 만족감을 전했다.
샘 해밍턴에 따르면 그는 최근 한달 만에 내장지방이 204.6cm2에서 167.2cm2로 37.4cm2나 빠지고 복부 둘레도 129.1cm에서 117.8cm로 11.3cm나 줄었고 건강지수도 58에서 88로 모든 데이터가 다 좋아진 상태다. 이번에는 중간에 실패없이 40kg 이상 감량할 계획이라고 한다.
필자는 이 다이어트 기사를 볼때마다 광고성이 있다는 걸 알면서도 놀란다 어떻게 하면 한달만에 저렇게 빼는 건지 신기하다. 방법 계기가 어찌 되었던 다이어트 성공해서 건강해지면 좋은게 아닌가 싶다.
